尋求快樂的神秘力量

書院派的心理學家, 我想她的生活應該算是順利, 因為寫的道理很多也簡單. 就如林燕妮說, 她是富家女出生, 寫富人的生活綽綽有餘, 但, 就寫不到窮家女了.

作者的文章, 有點隔靴搔癢的感覺. 可以猜測她好似還沒有經過甚麼大的挫折. 不及我後來看的一本叫「親吻痛苦」的一半精彩.


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說控制

喜歡事情發展盡在掌握之中的感覺, 因為於控制當中, 人會自豪於自己的能力, 從而亦會帶來滿足感. 

久而久之, 我們習慣了操控, 甚至愛上了控制...這種滿足感已變成心靈的毒品, 會令人上癮, 亦難以戒除. 

上癮之後, 吊詭的事發生了, 我們開始誤會如果事情不受控制, 又或是出乎意料之外, 就是自己能力有問題, 於是, 我們開始害怕失去由操控成功而產生的滿足感, 我們開始討厭失控, 因為不願面對未知, 因為要證明自己的能力沒問題, 所以更要加強控制. 誰料愈想控制得細緻, 就愈是發現很多事情的多變性, 愈是發現更多的不受控制. 

下場卻是, 愈是控制就愈控制不了.

操控狂的底蘊, 是一連串的不信任; 不信任自己, 不信任別人, 不信任宇宙.

愛自己
愛自己就是尊重自己的資源 - 時間及注意力.

如果你懂得愛自己, 你自然會尊重自己的寶貴資源, 珍而重之地將它投放在你覺得值得而又能讓自己感受到真正快樂的人和事上...