吃出秀身材

分析一些常見的減肥餐單, 例如只吃肉, 不吃澱粉質; FIT 1 世.. 結論是所有減肥餐單都是不健康. 

也令我知道一些謬誤, 原來麥包不及白麵包健康是因為為了令它好吃, 會加很多添加劑另當中的反式脂肪增加.

麥包比白麵包更不健康,因為當中有添加劑, 也有反式脂肪.

吃三治不可以減肥, 因為人造牛油有很多反式脂肪